Trene sammen
Vil du ha hjelp til regelmessig trening, være en del av en gruppe som støtter hverandre og få trening tilpasset deg?
Onsdager
Formiddag kl 10.00-10.50
Ettermiddag: kl 18.30-19.20
Oppstart 19. august, 7 uker (frem til høstferien)
Tema : Enkel styrketrening.
Nye deltakere kan starte så lenge det er ledige plasser. Fyll ut påmelding eller bruk telefon 92601562 for info om ledige plasser.
Pris kr 180,- pr time, inkludert personlig tilpasset treningsprogram. Hver trening varer 50 min.
Deltakelse på gruppe forutsetter medlemskap hos next. Ta kontakt for prøvetime, om du ønsker det.
Passer bra for deg som vil ha fast trenings-avtale, bli sterkere og klare mer i hverdagen. Treningen tilpasses ditt nivå og dine mål.
Har du lyst til å bli sterkere, men er usikker på hvilke øvelser du skal velge, og er redd for å gjøre noe feil?
Etter å ha deltatt i PT-gruppe vet du akkurat hva du skal gjøre og hvordan du bruker treningsapparatene. Du føler deg trygg på øvelsene, slik at du kan ta i og bli merkbart sterkere.
PT - grupper har inntil 6 deltakere slik at du kan få god hjelp til å trene riktig.
